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A partir de abril, em parceria com Branca Meireles, a Fundação da Casa de Mateus promove encontros mensais para a prática de Yoga. O Parque de Mateus, que se transforma com a chegada da Primavera, será o cenário para a atividade.
O yoga traz múltiplos benefícios para a saúde, como a redução da hipertensão e da hiperglicemia, limitando o risco de doenças cardíacas e aliviando a depressão e a ansiedade. Com a prática regular, poderá aumentar a sua força, resistência, flexibilidade e consciência expandida.
Para as sessões, cada participante deverá trazer o seu próprio tapete. Ao final das aulas será servida uma infusão com aromáticas da Horta Biológica da Fundação.
O número de vagas é limitado e as inscrições devem ser feitas pelo e-mail cultura@casademateus.pt.
SESSÕES (sujeito a inscrição prévia)
13 de abril
11 de maio
8 de junho
Para mais informações, contacte-nos através do seguinte e-mail: cultura@casademateus.pt.
Horário
Segunda-feira a Sexta-feira
9h00 às 18h00
9h00 às 18h30
Contactos
+351 259 323 121