YOGA EM MATEUS

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Cruzamentos Disciplinares
YOGA EM MATEUS
13 de abril | 10:00

A partir de abril, em parceria com Branca Meireles, a Fundação da Casa de Mateus promove encontros mensais para a prática de Yoga. O Parque de Mateus, que se transforma com a chegada da Primavera, será o cenário para a atividade.

O yoga traz múltiplos benefícios para a saúde, como a redução da hipertensão e da hiperglicemia, limitando o risco de doenças cardíacas e aliviando a depressão e a ansiedade. Com a prática regular, poderá aumentar a sua força, resistência, flexibilidade e consciência expandida.

 

Para as sessões, cada participante deverá trazer o seu próprio tapete. Ao final das aulas será servida uma infusão com aromáticas da Horta Biológica da Fundação.

 

O número de vagas é limitado e as inscrições devem ser feitas pelo e-mail cultura@casademateus.pt.

Casa de Mateus

SESSÕES (sujeito a inscrição prévia)


13 de abril

11 de maio

8 de junho

Para mais informações, contacte-nos através do seguinte e-mail: cultura@casademateus.pt.

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Horário

Segunda a Sexta 

9h00 às 18h00

Fins-de-Semana

9h00 às 18h00

Contactos

+351 259 323 121

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